Snack MPASI 6 Bulan Pure Alpukat Pisang - BB Booster Alami 5 Menit Jad

Snack MPASI 6 Bulan Pure Alpukat Pisang - BB Booster Alami 5 Menit Jadi

Snack MPASI 6 bulan pure alpukat pisang penambah berat badan alami. Tanpa masak, 5 menit jadi, takaran sendok, anti sembelit.

Bingung kasih snack MPASI apa sore-sore? Jangan biskuit dulu Bun, coba pure alpukat pisang ini. Ini snack BB booster paling gampang, tanpa dimasak, 5 menit jadi.

Alpukat itu lemak baiknya tinggi banget buat naikin berat badan bayi. Pisang bikin manis alami jadi bayi lahap. Dua-duanya tinggi serat jadi anti sembelit, beda sama bubur beras yang kadang bikin keras.

Ini resep andalan ku kalau bayi lagi GTM nasi, pasti lahap kalau dikasih ini.

Takaran untuk 2 porsi snack:

Bahan:

- Alpukat mentega matang 1/2 buah (pilih yang udah lembek, kulit hitam)

- Pisang ambon / pisang cavendish 1/2 buah (jangan pisang kepok)

- ASI / Sufor / Air matang 2 sendok makan (buat atur tekstur)

- Chia seed sedikit aja buat topping (opsional, untuk 8 bulan ke atas)

Cara Membuat (5 menit, tanpa kompor):

1. Kerok alpukat, potong pisang. Pastikan gak ada yang masih keras atau berbiji hitam.

2. Lumatkan pakai garpu di mangkok kaca. Jangan pakai blender, biar ada sedikit tekstur buat latihan ngunyah. Lumat sampai halus.

3. Tambahkan 2 sendok ASI / air matang, aduk sampai teksturnya kayak yogurt kental.

4. Sajikan langsung. Jangan simpan lebih dari 2 jam di suhu ruang karena alpukat cepat hitam.

Tips Biar Gak Pahit & Gak Hitam:

- Pilih alpukat mentega, bukan alpukat ijo biasa. Kalau ijo rasanya pahit bayi nolak.

- Kerok jangan sampai kena kulit ijonya yang nempel biji, itu yang bikin pahit.

- Kalau mau simpen buat besok, peras sedikit jeruk nipis 3 tetes aja biar gak hitam, simpan di wadah kaca tutup rapat di kulkas.

- Pertama kali kasih cukup 3-4 sendok bayi aja ya. Lihat reaksi 2 jam ke depan, kalau gak ada muntah / diare berarti aman.

Tekstur yang benar: lembut, kental, tidak ada gumpalan besar. Kalau masih ada gumpalan, saring sebentar pakai saringan kawat.

Kalau bayi di bawah 8 bulan, skip chia seed nya dulu ya Bun.

Gimana, anaknya suka yang dominan alpukat atau pisang? Komen di bawah ya.

🍳 Resep Lainnya

Loading...